apteka.de

Цветотерапия

«Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Помните эту считалочку? Первая буква каждого слова подсказывает название цветов радуги в том же порядке, в каком они расположены в природе – красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, голубой, синий, фиолетовый. Нас научили этой считалочке в детстве. Вот только не рассказали о том, что именно значат цвета радуги, как влияют на наше настроение, поведение, работоспособность и здоровье.

Почему так важно знать о силе цвета
Мой знакомый, дизайнер, разрабатывал креативное решение одной большой квартиры и похвастался, какую отличную детскую комнату придумал для 7-летней дочери заказчика. Когда я увидела рисунки проекта, у меня пропал дар речи. И совсем не от восторга, как, наверняка, подумал их автор. Я была в ужасе. Все в комнате было в красном цвете (обои, покрывало, ковёр, светильники и даже балдахин кроватки), и везде изображения огромных кроваво-красных сердец.
Как может вырасти в такой агрессивной обстановке гармоничный ребёнок?! Конечно, я мягко порекомендовала салатовый, зелёный, жёлтый цвета для этой комнаты. Но проект уже был утверждён заказчиком, а дизайнер оказался упрямым и честолюбивым, поэтому все, что мне удалось – убедить заменить красный цвет розовым и малиновым, а сердца – уменьшить и сделать размытыми. Я была рада, что удалось хотя бы это. Конечно, речь не шла о спасении жизни ребёнка, но предупредить развитие у него невроза мне все же удалось.
Влияние цвета на психику человека давно изучается и даже выделено в отдельный метод лечения – цветотерапию. На мой взгляд, каждый человек должен владеть её азами. Хотя бы для того, чтобы не случалось таких казусов, как с дизайнером из вышеприведённой реальной истории. Ведь, если бы заказчик хоть немного разбирался в том, как влияет цвет на психику, он бы, скорее всего,... выбрал другого дизайнера.

На что следует обращать внимание
Важно то, что окружает нас, и то, что относится к нашему телу. То есть, из внешнего мира на нас влияют крупные цветовые объекты – стены, ковры, постельное бельё, шторы, плафоны светильников, посуда. Это то, на что падает взгляд, не зависимо от нашей воли. С другой стороны, на нас влияет цвет и оттенок нашего макияжа, одежды и аксессуаров. На них и стоит обращать внимание.

Как выбрать подходящий цвет
Для того, чтобы не ошибиться с выбором цвета, нужно использовать сразу два способа. Первый – знания о влиянии цвета на психику, здоровье, настроение и работоспособность. Второй – самоощущения. Например, собираясь делать дома ремонт, вы должны чётко определиться с цветом стен, потолка, коврового покрытия. Зная, как тот или иной цвет влияет на вас, можно самостоятельно его дозировать: хотите сегодня активности – надевайте красное, скучаете по романтике – фиолетовый для вас. Помните только о главном принципе целительства: результат зависит от дозы – сильнейший яд может быть бальзамом, и нежнейший нектар может превратиться в яд.

Красный
Действует на человека возбуждающе, согревающее, оживляет внимание, активизирует жизненные функции. Красный цвет способствует образованию большего количества эритроцитов, нормализует пониженное артериальное давление (при гипертонии – не показан), повышает иммунитет и сексуальность. Но все хорошо в меру. Избыток воздействия красного цвета ведёт к перевозбуждению, рассеивает внимание, снижает сосредоточенность, способствует развитию невроза. В общем, влияет как красная тряпка на быка.

Оранжевый
Укрепляет нервную систему, позволяет быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям среды пребывания, активизирует дыхательную систему, усиливает деятельность желез внутренней секреции, особенно полезен для женщин в менопаузе, так как ослабляет проявления климакса. Мигающий яркий оранжевый цвет возбуждает чувственность.

Жёлтый
Стабилизирует деятельность нервной системы, повышает настроение, пробуждает любознательность, способствует выделению желудочного сока и улучшает пищеварение. Некоторые врачи считают, что пребывание в комнате с жёлтыми стенами способствует скорейшему заживлению ран, очищению кожи (что особенно актуально для подростков).

Зелёный
Успокаивающе действует на психику человека, замедляет ритм сердечных сокращений, способствует регенерации (восстановлению) тканей. В некоторых клиниках пациентов с сердечно-сосудистой патологией помещают в палаты со стенами зелёного цвета. Вообще, этот цвет символизирует рост, развитие, естественность, гармонизирует душу и тело.

Голубой
Действует на человека очень избирательно. На людей с сильной нервной системой – холериков и сангвиников – действует умиротворяющее, уменьшает мышечное напряжение, делает дыхание спокойным и глубоким. Флегматики (нервная система слабая, но уравновешенная) на голубой цвет реагируют спокойно, а вот меланхоликов (людей со слабой и неуравновешенной нервной системой) он угнетает и даже вызывает у них страх, тревогу.

Синий
Повышает стрессоустойчивость организма, способствует успокоению возбуждённой нервной системы, позволяет сосредоточиться, сконцентрировать внимание и волю, обладает болеутоляющими свойствами. Избыток интенсивного синего цвета подавляет волю, снижает защитные свойства организма.

Фиолетовый
Символизирует нерешительность и сомнение, способствует выявлению скрытых возможностей, обостряет зрение и слух, снижает аппетит. Людей с сильной или перевозбуждённой нервной системой он раздражает, а для неторопливых, мечтательных личностей – весьма привлекателен.

Ольга Карасева,
врач-психолог

Заметки:

Оранжевый цвет особенно полезен для женщин в менопаузе.

Избыток воздействия красного цвета ведёт к перевозбуждению и рассеивает внимание.

Зелёный цвет символизирует рост, развитие, естественность, гармонизирует душу и тело.

Качественные немецкие Товары для ухода за малышом представленные у нас - являются сертифицированными!